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March 05, 2015

体力づくり

昨日から、ランニングを始めました。

まだ融資は決まっていないけど、体力勝負なところがあるので、体力つけるためにちょっと走ってます。

三日坊主にならないようにと、今日も午前中、午後と2回走ってきました。

足が筋肉痛です。

働き始めたはいいけど、結局体力が続かないと致命傷になるので。

歩くという手もあるんだけど、歩くよりも走ったほうがいいかなと思いまして。

まだ若いので???

昨日は近所をプラっと走りました。

今日は昨日の二倍の距離を走っています。

そのセットを2回やりました。

程々に少しづつ増やしていかないといけないとは思っているが、まだ行ける範囲だと思うので。

咀嚼ダイエットも続行中です。

結構体重が落ちてきています。

もちろんアップダウンはあるんだけど、それでも間食をしないので、かなり違ってきています。

これに運動を取り入れれば、結構痩せれると思うんだけど。

もちろん、体力づくりが主たる目標なので、無理せず頑張ろうかと思います。

明日には融資の可否が出ると思われますが、ちょっとドキドキです。

最近、犬の餌を完全ドックフードに変更しました。

聞いたら、今まで生まれてからずっと食パンしか上げていなかったとのこと。

それじゃあ、栄養も偏るし、栄養失調にもなるんじゃないかと思い、7.5キロの餌を買いました。

で、上げてるんだけど、糞をする回数は今までよりも増えたんだけど(散歩に行くと必ず糞をするようになった。今まではしないこともあったので)

が、

最近、おしっこと糞を我慢できなくなって、家の中で粗相をしてしまうことが増えている。

ガッツリ叱るのですが、犬のせいだけでもないかもしれない。

餌が、今までずーっと「食パン」だけだったということが、信じられないことなんだけど、それがドックフードに変わったので、もしかしたら自分で制御できなくなっているのかもしれない。

あと、ドックフードは喉が渇くので水をいっぱい飲み過ぎているのかもしれない。

とにかく、慣れるまで訓練するしか無いんだけど。

本当に困ってます。

本来、室内犬なので、室内でトイレをするトレーニングをしているのが普通なのですが、もう14年間外でトイレをする癖が付いているので、我慢するんですよね。

でも、我慢できなくなると、そこいらでしてしまう。

しかも、ゲージの中でしてしまうと、隠そうとして鼻で端っこに寄せるのです。

気付かれないように。

でも、顔がウンコだらけになっているのでバレるんですね。

本当にどうしたらよいものか。

今の犬が死んで、次に犬を買うときは、室内でトイレするように訓練します。

結構、昼間何もすることがないので、本を読んでいます。

そうすると、時間がすぎるのが結構早いんですよ。

その合間に、iPhoneでSimCityをやったりしてまして。

SimCityって、最初どんなんかな〜って、思っていたんですが、はまってます。

基本、ゲームってほとんどしないんですけど、こういう育成ゲーム?的なものは好きなんですよね。

育てるのが結構会館になってきています。

如何に課金せずにやるか。

結構燃えますよ。

嫁には、不審な顔をされますが。

さ、今日も散歩に行く前に洗濯物を取り込んで、床の拭き掃除でもしますか。

では。

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