« 新・人間革命 | Main | 今日は雨 »

February 26, 2015

咀嚼ダイエット…続いてます。

一週間くらい前からやっている。

「咀嚼ダイエット」

続いてます。

これが結構効きますね。

まず、間食しなくなった。

ので、劇的にとまでは行かないものの、結構な勢いで体重が減ってきています。

うつ病にもいいらしいので、引き続きやっていこうかと思います。

噛む回数が劇的に増えていると思う。

では。

|

« 新・人間革命 | Main | 今日は雨 »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 咀嚼ダイエット…続いてます。:

« 新・人間革命 | Main | 今日は雨 »